Jakarta, PW: Dalam rangka memelihara dan meningkatkan kemampuan dan ketahanan fisik, prajurit Batalyon Infanteri 2 Marinir (Yonif 2 Mar) melaksanakan olahraga lari di lapangan Apel Brigif 1 Marinir Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. Jum’at (13/11/2020).
Kegiatan diawali dengan pelakaksanaan Apel pagi yang diambil oleh Letda Marinir Pur Anggoro Danton 3 Kompi A Yonif 2 Mar, dilanjutkan dengan senam pemanasan peregangan agar otot tidak kaku dan mengalami kram saat berlari, selesai pelaksanaan lari para prajurit Yonif 2 Mar melaksanakan senam pendinginan.
Selanjutnya, Letda Marinir Pur Anggoro menambahkan, lari merupakan olahraga yang murah dan sangat menyehatkan, karena bisa cukup menguras tenaga dan keringat, kelihatannya sepele namun setelah dilaksanakan cukup terasa pada bagian kaki, disamping harus mengatur nafas dan penyesuaian langkah, dengan olah raga kaki secara teratur, otot-otot kaki akan terbina dengan sendirinya dan menghasilkan fisik yang kuat serta imunitas tubuh meningkat dan terjaga.
