Jakarta, PW: TNI AL, Dispen Kormar, Pasmar 1 (Jakarta). Olahraga lari pagi dan futsal menjadi salah satu cara meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuh prajurit “Nanggala” Batalyon Infanteri 6 Marinir (Yonif 6 Mar) yang dilaksanakan di Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan, Jumat (13/12/2024).
Kegiatan olahraga tersebut diawali dengan peregangan guna meminimalisir cedera otot, dilanjutkan lari pagi sejauh 5 km mengelilingi Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, kemudian prajurit Yonif 6 Marinir melanjutkan olahraga futsal bersama.
Olahraga lari pagi dan futsal dilaksanakan bertujuan untuk menjaga kesehatan dan menambah kebugaran tubuh yang berdampak terhadap meningkatnya daya tahan tubuh prajurit dari berbagai macam penyakit.
Selain itu olahraga ini juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan sehingga terhindar dari obesitas, dapat membentuk tubuh prajurit menjadi ideal, meningkatkan kemampuan paru-paru, jantung dan berbagai manfaat lainnya selain itu juga dapat membantu prajurit dalam membangun sumber daya manusia unggul, profesional, dan tangguh.
Di lain tempat, Danyonif 6 Mar Letkol Marinir Rismanto Manurung, S.M., M.Tr.Opsla., CTMP., menyampaikan bahwa kegiatan pembinaan berupa lari dan futsal dapat memberikan banyak manfaat dalam meningkatkan imunitas tubuh prajurit Yonif 6 Marinir, karena olahraga lari juga mampu menambah asupan oksigen yang membantu sistem saraf pusat, sementara dengan bermain futsal dapat meningkatkan kekompakan dan kebersamaan prajurit.
