Mempawah, PW: TNI AL. Pasmar 1. Selasa (10/10/2023). Dalam rangka menjaga dan meningkatkan fisik, prajurit Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) XII Pontianak melaksanakan pembinaan fisik yang dilaksanakan di lapangan Apel Yonmarhanlan XII Ksatrian Usman Harun Jl. 
Arani Kuala Secapah RT 11/RW 06, Kec. Mempawah Hilir, Kab. Mempawah, Kalimantan Barat.
Kegiatan tersebut diawali dengan melaksanakan Apel pagi, kemudian pemanasan, dilanjutkan lari pagi rute luar sekitaran Kesatrian Usman Harun yang diikuti seluruh prajurit Yonmarhanlan XII, dilanjutkan dengan pertandingan voli antar Kompi. Kegiatan ini merupakan bentuk pembinaan satuan guna menjaga stamina dan imun prajurit, ini merupakan bentuk pembinaan prajurit agar selalu siap menjalankan tugas yang akan dihadapi dikemudian hari
Lebih lanjut, Danyonmarhanlan XII Letkol Marinir Tri Anto, M.Tr.Opsla., menyampaikan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk membina dan mengasah ketahanan fisik prajurit agar siap untuk menghadapi tugas-tugas yang diberikan oleh satuan komando atas.
