Lari Pagi, Cara Prajurit Petarung Yonif 1 Marinir Jaga Fisik

(Sidoarjo), PW: Dalam rangka menjaga fisik dan stamina, prajurit petarung Yonif 1 Marinir melaksanakan olahraga lari pagi mengelilingi kesatrian R. Suhadi Gedangan, Sidoarjo, Jawa Timur. Jumat (08/10/2021).

Kegiatan tersebut dilaksanakan dengan tujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani Prajurit Yonif 1 Marinir, selain olahraga lari prajurit Yonif 1 Marinir juga melatih ketangkasan meliputi Pul Up, Sit Up dan naik turun tali dengan memanfaatkan sarana dan prasarana yang ada di Batalyon Infanteri 1 Marinir.

Komandan Batalyon Infanteri 1 Marinir Letkol Marinir Aang Andy Warta, M. Tr. Opsla menyampaikan bahwa banyak manfaat yang diperoleh dalam berolahraga, diantaranya meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolestrol, mengurangi stres, membakar lemak, meningkatkan imunitas, meningkatkan fungsi otak dan masih banyak lagi.

“Jaga kesehatan dan pola makan yang teratur agar kesehatan kita tetap terjaga sehingga dapat melaksanakan semua tugas yang dipercayakan kepada kita dengan baik,” imbuhnya.

Related posts