TERNATE PW. Untuk menjaga kebugaran dan kelenturan serta meningkatkan imunitas anggota dan PNS Kodim 1501/Ternate, melaksanakan senam erobik di lapangan apel Makodim 1501/Ternate, Kelurahan Muhajirin, Kecamatan Ternate Tengah, Kota Ternate. Kamis (5/08/2021).
Senam erobik yang dilaksanakan oleh anggota dan PNS Kodim 1501/Ternate dilaksanakan setelah melaksanakan olah raga pagi.
Komandan Kodim 1501/Ternate Kolonel Inf R Moch Iskandarmato, S.E. menekankan kepada seluruh anggota dan PNS Kodim 1501/Ternate untuk tetap menjaga kesehatan dan kebersihan diri dan lingkungan karena dengan kita berolahraga raga maka tubuh kita menjadi sehat serta dapat menambah imunitas kita apalagi tengah pandemi Covid-19 saat ini,
Olah raga kali ini kita ditambah lagi dengan senam erobik untuk menjaga kelenturan tubuh kita dan senam erobik ini kita bersama-sama dengan gembira dengan diiringi musik sehingga kita tidak merasa capek.Terang Dandim.
Lanjut dalam menjaga daya tahan tubuh anggota Makodim, kita harus rutin berolahraga. Ya salah satunya kita laksanakan senam aeobik bersama. Ini banyak manfaatnya, Apalagi dalam kondisi seperti saat ini.
Dengan melakukan senam secara rutin, selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan. Dengan melakukan beberapa latihan senam yang benar kalori di dalam tubuh akan terbakar, selain itu juga dapat meningkatkan dan mempertahankan denyut jantung, yang sekaligus melatih kelompok otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan.
Menjaga kesehatan tubuh prajurit menjadi prioritas utama satuan, dalam mendukung tugas-tugas kedepan semakin kedapan. Jika seorang prajurit dapat menjaga stamina dan meningkatkan system kekebalan tubuh dengan olahraga, tentunya tidak akan mudah terserang penyakit.*Terang Dandim..@/red