Jakarta, PW: TNI AL, Pasmar 1. Guna menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, prajurit Batalyon Tank Amfibi 1 Marinir (Yontankfib 1 Mar) melaksanakan joging gembira dengan rute yang sudah ditentukan, bertempat di Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan, Kamis (12/12/2024).
Kegiatan ini diawali dengan melaksanakan peregangan dan pemanasan terlebih dahulu agar mengurangi resiko terjadinya cedera otot saat melaksanakan joging.
Kegiatan ini bermanfaat untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh, membakar lebih banyak kalori, menjaga kekuatan tulang dan pembentukan otot serta mencegah mengurangi berbagai penyakit yang kronis.
Sementara itu, Komandan Batalyon Tank Amfibi 1 Marinir Letkol Marinir I Wayan Agus Paryana, M.Tr. Opsla., menyampaikan kepada seluruh prajurit agar selalu membina fisik dengan berolahraga, sehingga prajurit selalu prima yang merupakan syarat mutlak setiap prajurit sebagai modal utama dalam menjalankan tugas.
