Kesehatan menjadi prioritas utama dalam menjaga stamina personel Lantamal XIII baik prajutit maupupun Pegawai Negeri Sipil (PNS) melalui olahraga yang dilaksanakan secara rutin di lapangan apel Mako Lantamal XIII, Jln. Sei Ngingitan, Mamburungan, Kec. Tarakan Timur, Kota Tarakan, Kalimantan Utara. (14/2).
Kegiatan olahraga ini diikuti oleh Prajurit Lantamal XIII (Mako Lantamal, Satrol, Yonmarhanlan, Pomal, Rumkital Ilyas Tarakan, Diskes, PNS Lantamal XIII), yang diawali dengan stretching, senam, dilanjutkan jogging menlintasi medan Pelabuhan Dermaga Mamburungan serta olahraga bersama ini bertujuan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani dan sebagai ajang silaturahmi serta hiburan bagi seluruh personel. Selain itu olahraga bersama ini juga merupakan perintah langsung dari pimpinan TNI Angkatan Laut dalm menunjang dalam pelaksanaan tugas pokok TNI Angkatan Laut.
Usai melaksanakan jogging dilanjutkan dengan olahraga sesuai yanus masing-masing, yakni futsal, sepak bola, voli, renang, panah, band dan sepedah pancal
