Dispen Kormar, TNI Angkatan Laut (Jakarta). Puasa bukan menjadi alasan bagi prajurit untuk bermalas-malasan. Hal ini dibuktikan oleh segenap prajurit Batalyon Kesehatan 1 Marinir (Yonkes 1 Mar) yang tetap antusias melaksanakan olahraga ringan berupa lari, push up, pull up di lingkungan Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan.Jumat (13/03/2026).
Meskipun sedang menjalani ibadah puasa, para prajurit Batalyon Kesehatan 1 Marinir ini tetap menunjukkan semangat tinggi dalam menjaga kondisi fisik. Kegiatan dimulai dengan pemanasan statis untuk menghindari cedera, dilanjutkan dengan lari dengan intensitas ringan seperti jogging, push up dan pull up yang terukur.
Kegiatan tersebut bertujuan agar metabolisme tubuh tetap terjaga dan stamina prajurit tidak menurun, Prajurit Yonkes 1 Marinir melaksanakan olahraga dengan gembira, sebab olahraga sudah menjadi kebutuhan bukan beban dalam kehidupan.
Dankima Batalyon Kesehatan 1 Marinir Lettu Laut (K) Ngaijan menyampaikan ke prajurit laksanakan olahraga ringan dengan semangat dan gembira,jadikan kegiatan ini kebutuhan bukan menjadi beban. Untuk menjaga kebugaran tubuh agar performa kerja tetap optimal meski dalam kondisi berpuasa.
Kegiatan olahraga bersama ini ditutup dengan pendinginan dan evaluasi singkat. Melalui rutinitas ini, Batalyon Kesehatan 1 Marinir memastikan bahwa seluruh personelnya selalu dalam keadaan siap sedia (ready to deploy) untuk menjalankan tugas pokok satuan, baik dalam tugas operasi maupun kemanusiaan, tanpa terhalang oleh kondisi puasa.
