MEMBANGKITKAN KEBUGARAN DAN STAMINA PRAJURIT KSATRIA PENJAGA LANGIT DAN BUMI LAKSANAKAN SAMAPTA RUTIN

Jakarta, PW: TNI AL, Pasmar 1, Rabu (15/03/2023) Membangkitkan kembali kebugaran dan stamina prajurit Ksatria Penjaga Langit dan Bumi Resimen Artileri 1 Marinir (Menart 1 Mar) Laksanakan Samapta Rutin di Kesatrian Marinir Baroto Sardadi Marunda Jakarta Utara.

Dalam kegiatan ini Prajurit Ksatria Penjaga Langit Bumi melaksanakan dengan penuh semangat, sebelum kegitan diawali dengan pengecekan kesehatan berupa tensi oleh Balai pengobatan Pasmar 1 dilanjutkan dengan pemanasan yang dipimpin oleh Tim Kesegaran Jasmani Menart 1 Mar.

Pelaksanaan samapta ini meliputi Materi Baterai A dan Baterai B untuk batrai A yaitu Lari ketahanan 12 menit dan batrai B yaitu pull Up, Sit Up, Pus Up, selama 1 menit dan Sutlle Run (lari angka delapan) dengan waktu secepatnya.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan dan kebugaran perorangan jasmani setiap prajurit, samapta ini diikuti prajurit ksatria penjaga langit dan Bumi Resimen Artileri 1 Mar.

Related posts