(Sidoarjo) PW : Dalam rangka menindaklanjuti Perintah Harian Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Yudo Margono tentang pembangunan Sumber Daya Manusia unggul dan profesional serta tangguh dalam menghadapi segala ancaman, prajurit Batalyon Infanteri 1 Marinir melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) untuk menjaga kebugaran tubuh di Lapangan apel Yonif 1 Marinir, Gedangan, Sidoarjo, Jawa Timur. Selasa (12/07/2022)
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) ini dilaksanakan mulai dari tahap pemanasan, inti senam dan pendinginan. Dimana dalam tahap-tahapannya harus dilakukan dengan benar agar mendapatkan hasil yang dapat dirasakan oleh tubuh .
Komandan Batalyon Infanteri 1 Marinir Letkol Marinir Akhmad Kharis Mukhyiddin, S.A.P, M.Tr.Opsla menyampaikan bahwa senam kesegaran jasmani apabila dilakukan secara teratur akan membantu metabolisme tubuh, memperlancar aliran darah serta sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh yang berkhasiat untuk mencegah segala macam penyakit. Selain itu, otot-otot persendian akan berfungsi dengan normal, fungsi kekebalan tubuh, dan jantung juga semakin kuat.
“Laksanakan senam kesegaran jasmani dengan benar dan penuh semangat, sehingga manfaatnya akan bisa dirasakan,” tegasnya.
