MARTAPURA_PW: Selasa ( 16/3) Justru kita bertugas diwilayah selalu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, ujar Bati Pers Kodim 1006/ Martapura Peltu Nurahman kepada prajurit saat memimpin Olahraga mandiri pembinaan fisik lari jalanan
Sejauh 6 Kilometer Lari jalan sudah cukup, mengingat daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19, dalam bertugas selalu menjadi perhatian kita
Tujuan guna meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan agar pelaksanaan tugas pokok sebagai pembina teritorial dapat dilaksanakan secara maksimal.
Sebelum masuk kerja di kantor alangkah baiknya Olahraga Lari sambil jalan bersama ini dilakukan sekitar 1 Jam setiap hari sesudah apel pagi yang diawali dengan senam peregangan dan berjemur selama 10 menit,
Menurut Pasi Ops Kapten Inf Ramelan ,melakukan olahraga berjalan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai upaya mencegah penyebaran Covid-19”, ujarnya.
“Dengan sistem imunitas tubuh yang meningkatkan dan terus terjaga dengan baik, maka tubuh tidak rentan terkena penyakit.
“Olahraga ini, diinstruksikan langsung oleh Komandan Kodim 1006/ Martapura Letkol Inf Imam Muchtarom S.I.P
Sebaliknya jika olahraga diabaikan, maka dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan rentan terkena penyakit”. Imbuhnya”(Mk-95).
