(Pasuruan) – Dilansir dari National Health Service, berenang secara rutin dapat meminimalkan risiko penyakit kronis, seperti depresi, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan stroke. Komandan Pusat Latihan Khusus (Danpuslatsus) Mayor Marinir Empri Airudin selenggarakan Fun Swimming (renang gembira) bagi Anggota Puslatsus di Kolam Renang Untung Suropati Ranggeh Pasuruan. Rabu(10/05/2023)
Sebelum pelaksanaan Fun Swimming Komandan Tim Operasi Khusus Laut (Dantim Opsus Laut) Letda Marinir Mustofa selaku Katim renang membreifing kegiatan yang akan dilaksanakan, dilanjutkan prosedural seluruh Prajurit Puslatsus diwajibkan cek kesehatan dan melaksanakan senam pemanasan (stretching) sehingga meminimalisir terjadinya cedera pada saat berenang.
Berenang merupakan olahraga yang minim cedera, Sebab seluruh berat badan ditopang oleh air (mengapung) bahkan semua orang dapat memetik manfaat renang jika dilakukan secara teratur dan benar, mulai dari usia anak-anak, dewasa, hingga lansia.
Manfaat berenang sangat banyak sekali diantaranya mengurangi resiko stres pikiran dan berenang telah terbukti dapat mengurangi gejala depresi dan kecemasan, hampir setengah juta orang dewasa dengan masalah kesehatan mental, mengakui berenang dan berada di air dapat membantu relaksasi.
Dalam kegiatan tersebut Danpuslatsus menjelaskan kebutuhan berenang bagi Prajurit Koprs Marinir Khususnya Puslatsus Kolatmar “kemampuan berenang merupakan keahlian (skill) yang harus dikuasai oleh Prajurit Puslatsus guna menunjang tugas pokok kita sebagai Pelatih pasukan pendarat Korps Marinir, karena berenang merupakan salah satu dari sepuluh kemampuan dasar Prajurit Korps Marinir” ujarnya.
“Disamping itu kita sebagai Pelatih Prajurit Petarung Korps Marinir yang menjalankan tugas dengan penuh konsentrasi dan ketegangan pikiran juga membutuhkan relaksasi guna menjaga kesehatan Otak dan Mental, selain mendukung kesehatan fisik, berenang juga dapat meningkatkan kinerja otak” pungkasnya.
