TNI AL, Tarakan, 22 September 2023 – Personel Pangkalan Utama TNI AL (Lantamal) XIII Tarakan melaksanakan penilaian Kesegaran Jasmani (Garjas) Periode Kedua tahun 2023, yang dilaksanakan di Markas Komandan Lantamal XIII, Jl. Sei Ngingitan, Mamburungan, Kec. Tarakan Timur, Kota Tarakan, Kalimantan Utara. Jum’at (22/09).
Kegiatan rutin yang dilaksanakan setiap tahun tersebut dalam rangka untuk mengukur kekuatan dan stamina pada diri tiap-tiap personel. Sebagai asset negara yang bertugas dalam bidang pertahanan seorang TNI di tuntut untuk memiliki stamina dan kondisi kekuatan yang baik sehingga dapat melaksnakan tugas dalam rangka mengawal pertahanan Negara Kesatuan Republik Indonesia.
Adapun materi Garjas yang dilaksanakan, yaitu Baterai A meliputi lari selama 12 (dua belas) menit, kemudian Baterai B meliputi Pul Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run, serta Baterai C yakni ketangkasan berenang dengan jarak 50 meter.
