Dalam rangka menjaga stamina dan kebugaran tubuh dihari libur, Prajurit Tidur Dalam (TD) Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) XIII Tarakan melaksanakan kegiatan olahraga Voli di Lapangan Voli Mako Yonmarhanlan XIII Jl. Binalatung, Kel. Pantai Amal Kec. Tarakan Timur Kota Tarakan Kalimantan Utara. Jumat(07/04/2023).
Kegiatan olahraga voli ini dilaksanakan setelah apel pagi Tidur Dalam (TD), dengan tujuan menjaga stamina tetap terjaga agar selalu prima dalam melaksanakan tugas yang diberikan oleh Pimpinan maupun Satuan Atas.
Adapun manfaat olahraga Voli diantaranya membantu membakar kalori dan lemak, meningkatkan kekuatan otot, memperlancar metabolisme, meningkatkan kordinasi mata dengan tangan, membantu ketangkasan, kecepatan, dan keseimbangan tubuh, menyehatkan jantung serta meningkatkan kerjasama antar pemain.
