(Sidoarjo) PW : Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, Prajurit Batalyon Infanteri 1 Marinir bersama Taruna Akademi Angkatan Laut (AAL) Tingkat III Korps Marinir Angkatan 69 melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 di Lapangan apel Yonif 1 Marinir, Gedangan, Sidoarjo, Jawa Timur. Jumat (30/09/2022).
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 tersebut terdiri dari 25 gerakan, mulai dari gerakan pemanasan, inti senam dan pendinginan, Dimana dalam tahap-pertahapannya harus dilakukan dengan benar, agar mendapatkan hasil yang sempurna dan dirasakan oleh tubuh.
Kegiatan tersebut selaras dengan Perintah Harian Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Yudo Margono tentang pembangunan Sumber Daya Manusia unggul dan profesional serta tangguh dalam menghadapi segala ancaman.
Komandan Batalyon Infanteri 1 Marinir Letkol Marinir Akhmad Kharis Mukhyiddin, S.A.P, M.Tr. Opsla mengatakan, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 ini apabila dilakukan secara teratur, akan membantu metabolisme tubuh, memperlancar aliran darah dan melancarkan sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah segala macam penyakit, selain itu, otot-otot persendian, fungsi kekebalan tubuh akan berfungsi dengan normal dan jantung juga semakin kuat.
