(Surabaya). Komandan Batalyon Kapa 2 Marinir Mayor Mar Yalesesa Milwa Suga bersama Prajurit Ksatria Perkasa melaksanakan olahraga lari siang bersama di daerah DBAL Ujung Surabaya. Kamis (28/08/2025).
Program lari siang merupakan kegiatan rutin atau PHST (Peraturan Harian Sifat Tetap) yang dilaksanakan prajurit lapis baja Batalyon Kapa 2 Marinir. Kegiatan tersebut dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, sebagai pembinaan rutin yang dilakukan di satuan oleh setiap prajurit TNI, khususnya prajurit Kesatria Perkasa.
Sebagai benteng negara, prajurit TNI dituntut untuk menjaga kebugaran tubuh guna menunjang dan menjaga kedaulatan negara. Kegiatan lari siang oleh prajurit bermanfaat sangat positif, selain menjaga kebugaran juga bisa meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, mengontrol berat badan serta menguatkan tulang dan otot.
Manfaat lain untuk kesehatan mental, seperti mengurangi stres dan mempertajam fungsi otak. Lari siang juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk setiap prajurit.
Komandan Batalyon Kapa 2 Marinir, “Kegiatan tersebut memang dilaksanakan rutin oleh prajurit. Selain menyehatkan tubuh, lari siang sangat penting untuk mengontrol kestabilan tubuh dan mempertajam fungsi otak,” ungkapnya.
