Jakarta, PW: TNI AL,Pasmar 1. Prajurit Petarung Muda Candraca Bayalyon Infanteri 4 Marinir (Yonif 4 Mar) melaksanakan Uji Kesegaran Jasmani (Garjas) rutin di Lapangan Brigif 1 Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan. Jum’at (29/12/2023).
Garjas rutin dilaksanakan oleh Tamtama berpangkat Prada jajaran Yonif 4 Mar dengan tujuan menjaga dan memelihara kesehatan, meningkatkan daya tahan tubuh serta mengukur kebugaran setiap prajurit agar siap dalam melaksanakan tugas pokok, dan sebagai tolak ukur awal pada kemampuan prajurit Yonif 4 Mar.
Adapun materi tes garjas ini terdiri dari Samapta baterai A dan Samapta baterai B, Samapta baterai C, yakni tes lari, push up, sit up, pull up, shuttle run dan renang. Sebelum kegiatan tersebut dimulai dilaksanakan pemeriksaan kesehatan terhadap personel yang akan melaksanakan tes garjas, meliputi pengecekan tekanan darah (tensi) dan pemanasan sebelum melakukan garjas tersebut.
Sementara itu, Danyonif 4 Mar Letkol Marinir Arief Bastian Sanusi Chaniago menyampaikan agar kegiatan Garjas rutin intern ini dilaksanakan dengan sungguh-sungguh dan maksimal sehingga dapat tercapai sesuai yang diharapkan dengan tetap memperhatikan faktor keamanan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
