Mempawah, PW: TNI AL, Pasmar 1. Guna menjaga kebugaran dan meningkatkan imunitas tubuh, Prajurit Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) XII Pontianak melaksanakan olahraga lari siang di sekitaran ring luar Yonmarhanlan XII Kesatrian Usman Harun Jl. Arani Kuala Secapah RT 11/RW 06, Kec. Mempawah Hilir, Kab. Mempawah, Kalimantan Barat, Rabu (25/10/2023).
Kegiatan lari siang tersebut dipimpin langsung oleh Danyonmarhanlan XII Letkol Marinir Tri Anto, M.Tr.Opsla., yang diawali dengan melaksanakan pemanasan dan dilanjutkan dengan melaksanakan lari ketahanan di siang hari sejauh 5 Km.
Lari siang ini merupakan salah satu cara yang efektif untuk membakar kalori yang tersimpan sepanjang hari dan secara tidak langsung akan membentuk tubuh yang ideal, serta selalu sehat dan prima serta dijauhkan dari segala penyakit.
Pada kesempatan tersebut, Danyonmarhanlan XII juga berpesan kepada prajuritnya untuk senantiasa menjaga berat badan tetap ideal, karena tuntutan tugas ke depan yang semakin kompleks. “Jaga kesehatan dan pola makan yang teratur agar semua tugas yang dipercayakan kepada kita dapat terlaksana dengan baik,” jelasnya.
