(Surabaya)PW,- TNI AL, Dispen Kormar (Surabaya), Rabu, 07 Desember 2022, Guna menjaga kemampuan fisik prajurit, Komandan Batalyon Bekpal 2 Marinir Letkol Marinir Dany Cristiawan SP mengadakan tes kesegaran Jasmani bagi prajuritnya yang dilaksanakan di sekitar Kesatrian Marinir Soetedi Senaputra, Karangpilang, Surabaya.
Sebelum pelaksanaan dilakukan pengecekan tensi oleh Tim kesehatan yang bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik prajurit. Pengecekan denyut nadi tidak kalah penting yaitu normal antara 60 hingga 100 per menit. Bila diatas 100 frekuensi denyut nadi akan cepat sehingga membahayakan prajurit saat melaksanakan Garjas.
Pada pelaksanaan Garjas kali ini difokuskan lari 3200 meter dengan waktu tempuh 14 menit serta pull up minimal 12 kali dengan syarat bergantung pada tongkat horizontal kemudian menarik badan ke atas sampai dagu melewati tongkat dan kembali turun sampai tangan lurus, apabila gerakan tidak sempurna maka tidak dihitung.
Sebelum pelaksanaan dimulai Komandan Yonbekpal 2 Mar menyampaikan bahwa tes Kesamaptaan ini menggunakan peraturan terbaru dimana pada bidang lari setiap prajurit harus melaksanakan lari sejauh 3200 meter, 5000 meter, 10000 meter dengan waktu yang telah ditentukan dengan kategori umur.
“Salah satu persyaratan yang harus dipenuhi bagi prajurit dalam karir baik kursus, kenaikan pangkat dan jabatan harus memiliki nilai kesegaran yang baik.” tandas Danyon.
