Atlet Pelari Yonif 5 Marinir Perkuat Fisik Dengan Latihan Sircuit Training

(Surabaya) PW : Dalam rangka memelihara dan meningkatkan kemampuan serta ketrampilan dasar, atlet atletik prajurit ‘Gurita Cakti’ Batalyon Infanteri 5 Marinir melaksanakan latihan lari ketahanan di Lapagan Pasiran Koarmada ll Ujung, Surabaya, Jawa Timur. Selasa (29/12/2020).

Latihan yang dipimpin oleh Serda Marinir Sisworo GP selaku pelatih atlet lari prajurit Yonif 5 Marinir tersebut untuk meningkatkan kemampuan para atlet dan memperkuat otot kaki serta ketahanan mental diera pandemi covid-19, kegiatan diawali melaksanakan pemanasan dan dilanjutkan dengan lari sprint mengelilingi lapangan diselingi gerakan push up pada setiap 3 kali putaran untuk memperkuat otot tangan.

Setiap melaksanakan latihan, tetap mengedepankan protokol kesehatan dengan mencuci tangan sebelum maupun sesudah pelaksanaan latihan, memakai masker dan menjaga jarak (Physical Distancing).

Komandan Batalyon Infanteri 5 Marinir Letkol Marinir Supriyadi, M.Tr. Hanla menyampaikan bahwa latihan tersebut selain bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan ketahanan, kekuatan fisik para Atlet, juga untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan serta keterampilan para Atlet.

Related posts