Jakarta, PW: Untuk membina dan menjaga ketahanan fisik prajurit Tidur Dalam (TD) Batalyon Zeni 1 Marinir (Yonzeni 1 Mar) melaksanakan olahraga di area joging track Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan, Minggu (19/09/2021).
Kegiatan olahraga ini diawali dengan pemanasan dilanjut dengan lari rute area joging track kurang lebih 5 km serta gerakan tambahan untuk penguatan otot tubuh agar terjaga kekuatan dan ketahan otot berupa push up, sit up dan pull up.
Disamping itu banyak ragam manfaat yang diperoleh dari olahraga, mulai dari memelihara organ tubuh hingga meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental bagi prajurit.
Sesuai arahan dari Komandan Batalyon Zeni 1 Marinir Letkol Marinir Rudi Sutisna M.Tr.Opsla., kegiatan tersebut bertujuan mengarahkan prajurit tidur dalam dengan memanfaatkan fasilitas dan sarana olahraga yang ada, sehingga tubuh menjadi sehat serta prima.
