(Sidoarjo) PW : Dalam rangka meningkatkan dan menjaga kebugaran tubuh, prajurit Batalyon Infanteri 3 Marinir melaksanakan olahraga body building di sarana fitness Yonif 3 Marinir Gedangan, Sidoarjo, Jawa Timur. Minggu (22/11/2020).
Dengan rajin berolahraga akan membuat tubuh menjadi sehat, dimana kesehatan merupakan kunci utama dalam melaksanakan kegiatan dan olahraga adalah suatu kebutuhan bukan merupakan suatu kewajiban. Kegiatan tersebut bertujuan untuk menjaga fisik dan kesehatan prajurit Yonif 3 Marinir agar selalu sehat dan prima. Dengan harapan prajurit Yonif 3 Marinir agar selalu siap dalam melaksanakan tugas yang diberikan dan dijauhkan dari segala penyakit termasuk Covid-19.
Komandan Batalyon Infanteri 3 Marinir Letkol Marinir Tri Yudha Ismanto, S.E.,MSDA. menyampaikan bahwa fitnes dapat menjadi langkah awal untuk mulai berolahraga secara rutin dan menjalani gaya hidup sehat. Olahraga teratur dapat mengurangi berat badan, menekan risiko penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, memperkuat tulang dan otot, meredakan stres, serta meningkatkan kepercayaan diri.
“Selama melaksanakan kegiatan tetap perhatikan protokol kesehatan pencegahan Covid-19, dengan selalu memakai masker dan melaksanakan physical distancing,” pungkasnya.
